Апельсиновый сок принято считать источником витаминов, но у него есть опасные «подводные камни». «Исследование, связавшее регулярное употребление фруктовых соков с риском развития гипертонии, абсолютно обосновано с точки зрения физиологии.

Индийский гуру рассказал, каким образом можно снизить уровень тревожности, сообщает ИА DEITA.RU. Для этого не потребуется специального оборудования, или отдельного особого места. Достаточно научиться несложным дыхательным практикам.

Головокружение — это симптом, который часто остаётся без должного внимания. В клинической практике головокружения принято разделять на центральные и периферические. Какие обследования нужны при частых головокружениях? Выбор обследований определяется тем, к какому типу — центральному или периферическому — относится головокружение.

Чрезмерное потребление сахара может способствовать развитию жировой болезни печени, повышению уровня триглицеридов в крови и увеличению сердечно-сосудистых рисков. Важно помнить: отсутствие слова «сахар» на упаковке не гарантирует его отсутствие в составе.

Нарколог, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед» Андрей Тюрин объяснил, почему привычка охлаждаться алкоголем в жару может быть смертельно опасна.

На полях международного Форума "Россия и мир: тренды здорового долголетия" ведущие эксперты страны собрались на сессии "Как уберечься от болезней-попутчиков? ", чтобы ответить на главный вопрос: можно ли предотвратить букет хронических заболеваний, который мы неизбежно накапливаем с годами?

Питание после 40 должно стать системой, а не диетами на 1-2 недели. Контроль сна и стресса Ученые ранее предложили неожиданный подход к борьбе с возрастными изменениями и лишним весом — диету, которая работает без жесткого ограничения калорий.

Кардиолог «СМ-Клиника» Альбина Киикова посоветовала ради здоровья сердца включить в меню свеклу. Самый полезный для профилактики заболеваний этого органа продукт она раскрыла в разговоре с «Лентой. ру».

Чрезмерные рабочие нагрузки и постоянный стресс способны серьезно подорвать здоровье, особенно если человек игнорирует потребность в отдыхе и не придерживается сбалансированного режима дня. Для качественного восстановления недостаточно просто спать и находиться в состоянии покоя: критически важна еще и смена рода занятий.

В России разработали программу профессиональной переподготовки по специальности «Нутрициология». Согласно проекту приказа Министерства здравоохранения, пройти обучение смогут специалисты с высшим или средним медицинским образованием, пишет ТАСС.