Новое исследование показало: интервальное голодание не менее эффективно, чем диета

Спустя полтора года наблюдений ученые зафиксировали почти идентичное снижение массы у участников из первых двух групп. Однако разница в психоэмоциональном состоянии испытуемых оказалась разительной.