В борьбе со стрессом лучше не использовать лекарства, а практиковать дыхательные и физические упражнения, а также психотерапевтические приемы под руководством врача.
Кирилл Трапезников стал донором крови. Об этом глава Пуровского района рассказал в своем Telegram-канале. — Донорство — это не только помощь, но и отличный способ следить за своим здоровьем…
Антибиотики широкого спектра действия уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезную микрофлору кишечника, из-за чего может развиться дисбиоз, рассказала клинический нутрициолог сервиса персонализированных рекомендаций по питанию «Новабиом» Дарья Русанова.
Завотделением восстановительной терапии клинической больницы подмосковного города Видное Светлана Малиновская рассказала, что люди, резко прервавшие регулярные занятия спортом, могут быстро набрать лишний вес, при этом чрезмерные физические нагрузки могут привести…