Эксперты рассказали о пользе гречки и о том, как похудеть и наладить с помощью нее пищеварение, передает издание Wday.

Врач-эндокринолог КДЦ НКЦ №2 РНЦХ имени академика Петровского Юлия Атаманова рассказала о причинах набора веса во время диеты. «Люди часто винят в этом гормоны, но это лишь 5% случаев.

Потеря более четырех килограммов веса в месяц может привести к повреждению почек и печени. Об этом РИА Новости рассказала врач-эндокринолог «Инвитро» Юлия Репникова.

Сразу после пробуждения следует выпить один, два стакана чистой воды, увеличить количество потребляемой жидкости при занятиях спортом и в жару, рассказала диетолог Ирина Писарева.

Проблема потливости особенно остро ощущается летом. При этом некоторые люди не могут добиться сухости и отсутствия запаха даже с помощью дорогих дезодорантов.

Качественный сон, потребление достаточного количества жирных кислот омега-3, сохранение стройности и физическая активность снижают риск развития рака мозга.

Специалисты перечислили самые частые причины увеличения живота у женщин и дали советы, как привести фигуру в норму, сообщает издание Wday.

Для хорошего сна ужин должен быть легким, а продукты для улучшения сна нужно есть в течение дня, а не вечером.

Когда человек сидит на строгой диете и сильно ограничивает себя в еде, вес может все равно набираться.

Люди начинают страдать от лишнего веса, потому что их в детстве постоянно заставляют доедать, что формирует неправильный режим питания, рассказала врач-эндокринолог Юлия Репникова.