Врач-эндокринолог Юлия Репникова заявила, что существуют три принципа похудения. Речь идет о правильном сне, физической активности и здоровом питании, основанном на методе гарвардской тарелки.
Кардиологи узнали, когда лучше потреблять жирные продукты Команда ученых установила: есть жирные мясные продукты (бекон, сосиски) лучше утром на завтрак, чем на ужин вечером. Об этом говорит анализ данных, который показывает связь между рационом […]